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Valériane - 40 g - Clef des Champs

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Utilisation

La valériane est utilisée traditionnellement comme sédatif léger pendant le jour pour le soulagement de la nervosité, la fébrilité, l’agitation due à un état de fatigue et pour aider à dormir.

 

Mode d'emploi

Ébouillanter 5 c. à thé de plantes avec 1 litre d'eau, couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes. Tamiser.

Boire de 1 à 3 tasses par jour.

 

Mise en garde

  • Consulter un praticien de la santé avant l’usage si vous prenez d’autres sédatifs ou si la somnolence se prolonge constamment pendant plus de 2 semaines.
  • Ne pas consommer pendant la conduite de véhicules ou de machines.
  • Ne pas consommer de boissons alcoolisées en prenant ce produit.
  • Ne pas utiliser durant la grossesse ou l'allaitement.
  • Nos conseils ne remplacent pas l’avis d’un médecin.