Pour :

  • Augmenter son énergie
  • Renforcer son immunité pour se préparer à l’hiver
  • Éliminer les toxines en surcharge
  • Améliore l’assimilation des nutriments

Elles sont les principales raisons d’une cure d’automne, un temps propice pour nettoyer l’organisme afin de refaire le plein d’énergie pour les saisons plus froides et moins lumineuses.

Nous savons que notre corps est conçu pour s’auto-nettoyer et dispose de plusieurs voies d’éliminations pour se débarrasser, éliminer les toxines et les déchets.

Mais il peut arriver que ce mécanisme ne suffise pas face aux excès, surtout en vacances, ou déficiences du régime alimentaire, du mode de vie (stress, manque de sommeil) ou de l’environnement (pollution).

Le résultat est l’accumulation de toxines et l’apparition d’une variété de symptômes tels que fatigue, rétention d’eau, paresse ou irritabilité de l’intestin, boutons, cellulite, kilos superflus, système immunitaire faible.

La cure d’automne est alors recommandée pour stimuler les organes d’élimination et accélérer les échanges lymphatiques afin de chasser les toxines et purifier  l’organisme pour retrouver son énergie.

Pour parvenir à une détoxication douce et complète, il faut compter environ 3 semaines. En général, c’est le temps nécessaire pour permettre à l’organisme de s’auto-régulariser et d’éliminer le surplus de toxines accumulés.

Faire une bonne cure d’automne

  • En privilégiant une alimentation nutritive et équilibrée
  • En buvant 2 à 3 litres d’eau par jour pour soutenir les reins
  • En faisant de l’exercice (circulation /oxygénation)
  • En dormant suffisamment pour la récupération et réparation de l’organisme

Plusieurs cures sont disponibles chez Vogel St-Jérôme, pour faire votre choix, les conseillères se feront un plaisir de vous aider.

Bonne cure! Profitez bien de l’automne!

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