Adultes: Ajouter 3 g de morceaux de chaga à 1 litre d’eau. Mijoter de 10 à 20 minutes pour faire un tonique, ou pendant plusieurs heures pour faire un concentré. La température devrait se situer entre 50 et 70 °C ; ne jamais porter à ébullition. Servir chaud ou laisser refroidir à température ambiante. Peut être réfrigéré jusqu’à 14 jours. Conserver les morceaux de chaga utilisés au congélateur, et réutiliser 3 à 5 fois. Avant chaque infusion, vous pouvez briser les morceaux de chaga en plus petits morceaux pour que l’eau chaude pénètre plus en profondeur afin d’extraire plus de composés bénéfiques.

Morceaux de champignon chaga (Inonotus obliquus) sauvage.

Consulter un praticien de soins de santé avant d’utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez.
Nos conseils ne remplacent pas l'avis d'un médecin.

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