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Description
La famille de la vitamine B est un groupe de huit vitamines qui jouent de nombreux rôles essentiels dans le corps. Parmi ceux-ci on y compte la production d'énergie, la régulation de l'humeur, le soutien de la fonction nerveuse et la compensation des effets du stress.
La famille des vitamines B comprend la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B7 (biotine), la vitamine B9 (acide folique ou folate) ), et la vitamine B12 (cobalamine).
Les vitamines B sont solubles dans l'eau et, par conséquent, elles se perdent facilement dans l'urine et la sueur. Ceci, avec d'autres facteurs tels qu'un régime moderne riche en aliments transformés, rend facile de souffrir d'un déficit en vitamines B.
En outre, certains groupes tels que les végétaliens, les végétariens et les personnes âgées sont plus à risque de devenir déficientes. La carence peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment des déséquilibres de la glycémie, des troubles neurologiques, l'anémie et la dépression.
Prendre une formule typique B-complexe peut être essentiellement inutile, car votre corps pourrait ne pas être en mesure de l'utiliser. Le corps doit convertir les vitamines B en leurs formes de coenzyme active afin de les absorber et certaines personnes ont des altérations génétiques qui réduisent la capacité de leur corps à effectuer ces conversions. Un autre point négatif des formules génériques de vitamine B est qu'elles ont tendance à fournir exactement la même dose de chaque vitamine B. Puisque le corps en a besoin en quantités différentes, cela n'a pas beaucoup de sens et peut même conduire à des déséquilibres nutritionnels.
Ces deux facteurs soulignent la nécessité d'un supplément de complexe B qui contient toutes les vitamines B dans leurs formes de coenzyme active, dans des dosages basés sur des preuves, et dans les rapports corrects les uns aux autres. Advanced B Complex d'AOR délivre les formes biologiquement actives et les plus efficaces de ces vitamines à des doses équilibrées pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre complexe B.
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