Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur une cuillerée à soupe de feuilles de verveine séchées ou fraiches, sachant que les feuilles de verveine sont meilleures quand elles sont fraîches, parce qu'elles gardent une grande quantité de leur huile essentielle. Laissez infuser une dizaine de minutes. Filtrez. Buvez 3 ou 4 tasses par jour après les repas, et 1 tasse le soir, avant le coucher en cas de trouble du sommeil.

Aloysia citrodora

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