Health & Wellness

L’organisation du cerveau est unique et personnelle à chaque enfant. Elle est le résultat des interactions constantes qui existent depuis sa conception, entre son héritage génétique et les stimulations de son environnement.   Aujourd’hui, dans notre société, les facultés de concentration sont con...

  1 mouton, 2 moutons, 3 moutons…   À la fin de notre vie, nous aurons passé près d’un tiers de celle-ci à dormir. Étant plus qu’important pour le bon fonctionnement du corps et de l’esprit, le sommeil doit être adapté pour chaque individu puisque chaque tranche d’âge est marquée par une quantité...

Vivez-vous du stress? Si la réponse est oui, vos glandes surrénales sont peut-être épuisées.   Tout d’abord, qu’est-ce que les surrénales et pourquoi en parle-t-on lorsqu’il est question de stress? Elles sont de petites glandes triangulaires situées au-dessus des reins. Elles font partie des org...