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Description
Avec plus de 150 composés identifiés dans sa fleur, cette plante très prisée a de nombreux usages traditionnels en rapport avec la santé, de l’inflammation au SPM en passant par le soutien digestif. Toutefois, ce produit a récemment suscité un regain d’intérêt en raison de son rôle thérapeutique dans l’humeur, les niveaux d’homocystéine, l’anxiété et plus encore.
C’est un soutien naturel pour les neurotransmetteurs qui modulent diverses fonctions dont le sommeil et l’humeur. Des études menées à ce jour soutiennent son rôle efficace dans la prise en charge des symptômes dépressifs, avec des mécanismes d’action que l’on croit semblables à ceux d’antidépresseurs d’ordonnance (c.-à-d., inhibition de la recapture des monoamines [dopamine, norépinéphrine et sérotonine] et inhibition du récepteur de l’acide N-méthyl-D-aspartique [NMDA]).
Le safran a également des effets semblables à ceux du GABA, ce qui aide à soulager les sentiments d’anxiété. Il a été cliniquement prouvé que le safran aide dans la gestion du stress, tout en favorisant l’équilibre de l’humeur, et des études scientifiques continuent de révéler ses avantages pour la santé.
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