Le retour au travail ou à l’école est plus difficile que ce à quoi vous vous attendiez? Vous avez de la difficulté à rester alerte et à maintenir un bon niveau d’énergie pendant toute la journée?
Voici quelques trucs simples pour vous aider à rester concentré :
Prenez des notes, faites des listes :
Quand quelque chose vous passe par la tête, n’hésitez pas à le noter. Ça déchargera votre cerveau et vous permettra de continuer à faire ce que vous faisiez.
Musclez votre cerveau avec des petits exercices tels que celui-ci :
Fixez un objet pendant quelques secondes en ne pensant qu’à ça. Ensuite, fermez les yeux et essayez de représenter cet objet dans votre tête. Enfin, ouvrez les yeux et regardez ce qui entoure cet objet. Des exercices tels que le précédent aident le cerveau à se concentrer lorsqu’on s’exécute à une tâche.
Consommez des aliments qui améliorent la concentration et l’énergie : Comme les épinards, le brocoli, les carottes, le chocolat noir, les noix de Grenoble, les graines de citrouille et beaucoup d'autres.
Écartez le plus possible les perturbations numériques :
Mettez votre téléphone à l’écart pendant quelques minutes, désactivez les notifications non nécessaires.
Prenez un supplément qui aide à la concentration et à l’énergie :
Les suppléments dédiés à cet effet renforcent les fonctions cognitives, vous permettent d’être plus alerte et améliorent votre mémoire.
Voici un supplément polyvalent qui vous aidera à plusieurs niveaux : fatigue, concentration et stress.
Supplément
Bio-Strath est un aliment naturel complet qui fournit tous les éléments nutritifs essentiels à une meilleure santé. Tous ces éléments nutritifs sont fournis à l’état naturel, biologiques et entiers. Des recherches ont pu confirmer qu’ils sont mieux digérés, absorbés et assimilés que s’ils sont pris isolément dans leur forme indivisible.
Autrement dit, les bénéfices de Bio-Strath sont supérieurs aux avantages de leurs composantes considérées séparément. On peut donc vraiment parler d’effet synergique. Bio-Strath est exempt de colorants artificiels, d’édulcorants et d’agents de conservation. Ce supplément est totalement bio-disponible, c’est-à-dire, assimilable par l’organisme.
En fait, son profil nutritionnel correspond si bien aux cellules de l’organisme qu’il est automatiquement et parfaitement métabolisé, un atout de taille que les vitamines et minéraux élémentaires ne possèdent pas.
Études
Bio-Strath convient tout aussi bien aux jeunes enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. Des études ont d’ailleurs confirmé l’efficacité de Bio-Strath à toutes les étapes de la vie.
Pendant 15 ans, des chercheurs ont observé des étudiants de plus de 12 ans qui prenaient Bio-Strath pendant une période allant d’un mois à plusieurs années. Les résultats se sont avérés spectaculaires :
-Amélioration de la concentration chez 85% des sujets
-Amélioration de la résistance aux infections chez 88% des sujets
-Amélioration du niveau d’énergie chez 90% des sujets
C’est pourquoi de nombreux parents n’hésitent pas à donner Bio-Strath à leurs enfants lorsqu’ils sont plus sujets à la fatigue, au stress et à la nervosité. Par exemple, au début de l’année scolaire, en période d’examen, lorsqu’ils vivent des bouleversements émotifs, lors de poussées de croissance ou tout simplement pour prévenir des infections telles que le rhume.
En résumé, Bio-Strath est à conseiller pour les étudiants, les travailleurs ou les personnes de tous âges pour toutes ces raisons :
- Fatigue et nervosité
- Améliorer sa concentration
- Renforcer ses défenses immunitaires
- Pour pallier à une alimentation déséquilibrée
- En situation de stress
- Déficit d’attention et hyperactivité (TDA/TDAH)
- Réduire l’excitation et l’agressivité