Santé & Bien-Être

L’organisation du cerveau est unique et personnelle à chaque enfant. Elle est le résultat des interactions constantes qui existent depuis sa conception, entre son héritage génétique et les stimulations de...

Vivez-vous du stress? Si la réponse est oui, vos glandes surrénales sont peut-être épuisées.   Tout d’abord, qu’est-ce que les surrénales et pourquoi en parle-t-on lorsqu’il est question de stress?...

Personne n’est à l’abri du stress. La plupart des gens associent le stress aux situations négatives, mais il peut tout aussi bien naître d’événements positifs et de faits marquants de...

Connaissez-vous le GABA? Le GABA est un neurotransmetteur très commun dans les neurones. Le récepteur GABA est un neurotransmetteur qui sert à freiner la transmission des signaux nerveux. Sans GABA...

Plusieurs personnes associent la fatigue simplement qu’à un manque de sommeil au quotidien. La fatigue peut provenir de plusieurs sources et non seulement dû à un manque de repos. Le...

Que ce soit au travail ou en famille, nos obligations sont grandissantes et de tout mener à terme devient parfois stressant. Il est souvent difficile de prendre des pauses pour...

Le retour au travail ou à l’école est plus difficile que ce à quoi vous vous attendiez? Vous avez de la difficulté à rester alerte et à maintenir un bon...