Les fêtes sont passées, l’hiver est installé, le froid est présent et les infections nous guettent!
Voici nos conseils afin de mieux vivre cette saison et éviter les rhumes fréquents et/ou d’autres infections en « ites » ou tout simplement pour être en forme :
- Priorisez de bons aliments et évitez de surcharger votre système digestif
- Choisissez soigneusement ce que vous mangez et buvez de l’eau afin de réduire au minimum la quantité de toxines absorbées
- Consommez plus de fruits et de légumes frais bio
- Adoptez de saines habitudes de vie
- Prenez le temps de savourer vos repas
- Faites de l’exercice
- Dormez suffisamment
- Limitez le stress, soyez zen!
- Buvez beaucoup d’eau
- Aidez votre organisme à mieux éliminer ses déchets, avec une cure de 15 jours avec les suppléments ci-dessous mentionnés.
Boldocynara : support digestif
- Stimule les fonctions hépatiques afin d’améliorer la digestion des matières grasses et améliore la digestion
- Aide à se remettre des excès de table
Dans sa formule, nous retrouvons du chardon-marie, plante maitresse du foie qui aide aux troubles du foie, de la rate et de la vésicule biliaire, comme la congestion hépatique, rénale ou de la rate, les calculs biliaires, ainsi que la douleur et l’enflure au niveau du foie.
Molkosan : favorise le maintien d’une flore intestinale en santé (issus de la lactofermentation du petit-lait)
- Rétabli l’équilibre acido-basique naturel du corps en normalisant le pH du système digestif
- Diminue les ballonnements et améliore le transit intestinal
- Stimule et équilibre le métabolisme
L’Ortie : utilisée quotidiennement comme diurétique pour aider à augmenter le volume et le débit urinaire et pour irriguer les voies urinaires sans déminéraliser.
Recommandations :
- 45 gouttes de Boldocynara
- 45 gouttes d’ortie A.Vogel
- soupe de Molkosan (petits fruits)
* À ajouter à 1.5 litre d’eau et boire tout au long de la journée.
Bonne cure hivernale