Santé & Bien-Être

Stress & Sommeil

Top 4 des plantes pour relaxer | Vogel Saint-Jérôme

Top 4 des plantes pour relaxer

Que ce soit au travail ou en famille, nos obligations sont grandissantes et de tout mener à terme devient parfois stressant. Il est souvent difficile de prendre des pauses pour respirer, méditer et simplement s’arrêter pour profiter du moment présent. Nous aimons beaucoup les bienfaits des plant...
Comment mieux dormir la nuit? | Vogel Saint-Jérôme

Comment mieux dormir la nuit?

Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Pour chaque catégorie d’âge correspond une qualité et une quantité de sommeil bien différente. Celui d’un nourrisson n’est pas celui d’un enfant de 5 ans ou d’un adulte. Il est normal que le cycle de sommeil évolue au courant de votre vie. L’hum...
Le complément idéal pour la détente à la maison | Vogel Saint-Jérôme

Le complément idéal pour la détente à la maison

Optimisez vos moments de relaxation à la maison grâce à ce minéral reconnu! Nous savons tous qu'un moment de détente véritable peut faire toute la différence pour notre équilibre de vie et c'est pourquoi il est important de prendre des moments pour se ressourcer en se reposant. Voyez quel supplément peut vous aider.