Santé & Bien-Être

Nos naturopathes ont pris le soin de rédiger une chronique dédiée à l'importance des aliments verts durant l’automne, en particulier compte tenu des fluctuations météorologiques actuelles. Nous sommes tous, à un moment ou un autre, à la recherche d'un regain d'énergie pour atteindre notre plein ...

Vous avez probablement déjà entendu l’expression: « Vous êtes ce que vous mangez. » Plus précisément, vous êtes ce que vous mangez, digérez, absorbez et assimilez. Sachant que votre tube digestif se charge de la partie digestion et absorption de ce processus, il est facile de comprendre que votre...

L’oméga-3 est l’une des familles d’acides gras sains nommés essentiels du fait que notre organisme est incapable d’en fabriquer (synthétisé par le corps) et qu’ils doivent donc être fournis par l’alimentation, soit en consommant du poisson, des algues, du krill, des graines de lin, du chia ou de...