Health & Wellness

L’organisation du cerveau est unique et personnelle à chaque enfant. Elle est le résultat des interactions constantes qui existent depuis sa conception, entre son héritage génétique et les stimulations de...

Vivez-vous du stress? Si la réponse est oui, vos glandes surrénales sont peut-être épuisées.   Tout d’abord, qu’est-ce que les surrénales et pourquoi en parle-t-on lorsqu’il est question de stress?...

Personne n’est à l’abri du stress. La plupart des gens associent le stress aux situations négatives, mais il peut tout aussi bien naître d’événements positifs et de faits marquants de...

Do you know GABA? GABA is a very common neurotransmitter in neurons. The GABA receptor is a neurotransmitter that serves to slow down the transmission of nerve signals. Without GABA...

Many people associate fatigue simply with a lack of daily sleep. Fatigue can come from several sources and not only due to a lack of rest. Accumulated stress, anxiety and...

Whether at work or with family, our obligations are growing and getting everything done can sometimes be stressful. It is often difficult to take breaks to breathe, meditate and simply...

Returning to work or school is more difficult than you expected? Having trouble staying alert and maintaining a good level of energy for a long time? Check out these simple...