Health & Wellness

  1 mouton, 2 moutons, 3 moutons…   À la fin de notre vie, nous aurons passé près d’un tiers de celle-ci à dormir. Étant plus qu’important pour le bon fonctionnement du corps et de l’esprit, le sommeil doit être adapté pour chaque individu puisque chaque tranche d’âge est marquée par une quantité...

Vivez-vous du stress? Si la réponse est oui, vos glandes surrénales sont peut-être épuisées.   Tout d’abord, qu’est-ce que les surrénales et pourquoi en parle-t-on lorsqu’il est question de stress? Elles sont de petites glandes triangulaires situées au-dessus des reins. Elles font partie des org...

La santé de la prostate est une préoccupation majeure chez les hommes, mais curieusement, elle demeure souvent un sujet tabou. Malgré son impact sur la qualité de vie, beaucoup évitent d'en discuter. Nombreux sont ceux qui se demandent quand des problèmes de prostate vont leur arriver et ce qu’i...