Santé & Bien-Être

L’oméga-3 est l’une des familles d’acides gras sains nommés essentiels du fait que notre organisme est incapable d’en fabriquer (synthétisé par le corps) et qu’ils doivent donc être fournis par l’alimentation, soit en consommant du poisson, des algues, du krill, des graines de lin, du chia ou de...

Organe noble au cœur du corps humain, le cœur restera toujours et avant tout le moteur de la vie. Cette formidable pompe bat sans relâche, 24 heures sur 24. À chaque pulsation, de 50 à 100 par minute (c’est son rythme), 100 000 fois par jour, il envoie un sang riche en oxygène aux milliards de c...

Qu’est-ce qui peut justifier la nécessité d’une cure detox? Voici quelques indices: une digestion laborieuse, des gaz, des ballonnements, un foie lent, des nausées après les repas, un taux de cholestérol élevé, des migraines digestives ou même la constipation. Notre organisme a l'habitude d'élim...