Santé & Bien-Être

Nos naturopathes ont pris le soin de rédiger une chronique dédiée à l'importance des aliments verts durant l’automne, en particulier compte tenu des fluctuations météorologiques actuelles. Nous sommes tous, à un moment ou un autre, à la recherche d'un regain d'énergie pour atteindre notre plein ...

  1 mouton, 2 moutons, 3 moutons…   À la fin de notre vie, nous aurons passé près d’un tiers de celle-ci à dormir. Étant plus qu’important pour le bon fonctionnement du corps et de l’esprit, le sommeil doit être adapté pour chaque individu puisque chaque tranche d’âge est marquée par une quantité...

Vivez-vous du stress? Si la réponse est oui, vos glandes surrénales sont peut-être épuisées.   Tout d’abord, qu’est-ce que les surrénales et pourquoi en parle-t-on lorsqu’il est question de stress? Elles sont de petites glandes triangulaires situées au-dessus des reins. Elles font partie des org...